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骨質疏鬆症不應被忽視!一般大眾可能認為骨質疏鬆症只是一個不需要太多關注、可以單靠飲食解決的輕微疾病。然而,事實並非如此。我們希望以下資訊能幫助您更了解骨質疏鬆症。如果您擔心患有骨質疏鬆症,您可以立即進行COSA骨質疏鬆風險評估。
對骨質疏鬆症的誤解
一般大眾可能認為骨質疏鬆症是一種輕微的疾病,不需要太多關注,只需透過飲食就可以解決。然而,以下資訊將解答常見的誤解
骨密度檢測是否只能透過X光進行?是否昂貴且輻射高?
目前,骨密度檢測非常先進。醫生可能會建議一種名為DXA(雙能量X線吸收法)的測試,這是世界衛生組織認可的唯一骨密度測試方法。過程只需5分鐘,無痛苦,不需要麻醉,輻射暴露量僅為典型胸部X射線的1/20至1/80
骨質疏鬆症是否可以透過每天服用鈣補充劑或喝鈣強化的奶粉來治癒?
不,僅僅服用鈣補充劑或喝富含鈣的牛奶並不足以有效治療骨質疏鬆症。雖然鈣是骨骼健康所必需的礦物質,但僅依賴補充是不足以治療骨質疏鬆症的。
鈣是骨骼結構的重要組成部分,但它需要被身體正確吸收並利用。維生素D在促進鈣吸收方面起著至關重要的作用。如果一個人被診斷出患有骨質疏鬆症,醫生會在開始任何藥物治療之前確保他們的鈣和維生素D水平充足,以優化治療效果。
即使進行了適當的鈣和維生素D補充,身體可能仍然難以有效地將這些營養素納入骨骼中。骨質疏鬆症是一種複雜的疾病,需要多方面的方法,通常包括處方藥物。這些藥物可以通過減緩骨質流失、增加骨密度或雙重作用來發揮作用,而單純的鈣和維生素D補充劑無法實現這些效果。對於患有骨質疏鬆症的個體,需要與醫生共同制定全面的治療計劃,以管理該病症並預防骨折。補充劑可以是計劃的一部分,但不應僅依賴它們作為唯一解決方案。
骨質疏鬆症只是老年婦女的問題嗎?
不,情況並非如此。女性在大約40歲左右開始骨質流失,停經後罹患骨質疏鬆症的風險會增加。男性隨著年齡增長也會出現加速的骨質流失。在全球50歲及以上的人口中,3分之1的女性和5分之1的男性將因骨質疏鬆症導致骨折
避免體力活動或高衝擊運動能夠預防骨折嗎?
由於骨質流失導致骨骼變薄,被診斷出骨質疏鬆症意味著骨骼極為脆弱。即使是輕微的碰撞、簡單的翻身、用力打噴嚏或舉重等簡單動作都可能導致骨折。然而,與此相關的跌倒事件呈現成長趨勢,高風險個體應進行早期篩檢,以防止骨密度進一步降低,並減少脆性骨骨折的可能性。
教育手冊
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